तोरई के फायदे और नुकसान | Turai (Luffa) Benefits and Side Effects in Hindi
तोरई (Luffa Acutangula in Hindi) तोरई भारतवर्ष में सर्वत्र पैदा होती है। पोषक तत्वों की दृष्टि से नेनुए और तोरई में कोई विशेष अन्तर नहीं है । तोरई मीठी और कड़वी 2 किस्म की होती …