व्यायाम से कम करें वजन और मोटापा | Yoga Se Motapa Kam Karne Ke Upay

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व्यायाम करें और मोटापा घटाएँ : शरीर काम करने के लिए बना है। आजकल की बदलती हुई जीवन-शैली में सुख सुविधाएँ इतनी अधिक हो गई हैं कि शरीर मेहनत वाला कोई काम नहीं कर पाता। …

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