गर्भवती महिला रखे इन 15 बातों का ध्यान | Pregnancy tips in Hindi

pregnancy tips in hindi

garbhvati care in hindi ★ दिन में नींद व देर रात तक जागरण न करें | दोपहर में विश्रांति ले, गहरी नींद वर्जित है | ★ सीधे व घुटने मोडकर न सोये अपितु करवट बदल-बदलकर …

Read more

गर्भावस्था में कभी न खायें यह चीजें – Pregnancy me kya Khana Chahiye

pregnancy Diet tips in hindi

गर्भावस्था में निषिद्ध आहार : Garbhavastha mein yh nahi Khayen ☛ सबसे पहले आप यह जाने ले की गर्भ रहने पर गर्भिणी किसी भी प्रकार के आसव-अरिष्ट (कुमारी आसव, दशमूलारिष्ट आदि), उष्ण-तीक्ष्ण औषधियों, दर्द-निवारक (पेन …

Read more

गर्भवती महिला के लिए पुष्टिवर्धक संतुलित भोजन |Pregnancy health diet in Hindi

Pregnancy health diet in Hindi

गर्भवती महिलाओं के लिए खास टिप्स आचार्य चरक कहते हैं कि गर्भवती महिला के लिए संतुलित भोजन में तीन बातों को ध्यान में रखते हुए करना चाहिए – गर्भवती के शरीर का पोषण, स्तन्यनिर्मिती की …

Read more