प्राणायाम के फायदे और महत्व | Pranayam ka Mahatva aur fayde
प्राणायाम के लाभ : Pranayam ke labh ★ ‘प्राण’ एक स्वतंत्र तत्त्व है, जिसे जीवनीशक्ति भी कह सकते हैं। मिट्टी, पानी, हवा, आकाश ये पाँच जड़ तत्त्व हैं, इनकी सहायता से संसार के विभिन्न दृश्य …